Spordiliit kutsub maakonna tervisepäevadel kõiki liikuma

2. aprillil kell 18 algab Kudjape-Upa terviserajal tervisejooks "Liikudes tervemaks", kus osalejaid õpetab jooksma Raili Rüütel. Foto: Maanus Masing / Saarte Hääl

Saare maakonna tervisepäevad pakuvad 1.-13. aprillini tasuta liikumisüritusi joogatunnist jooksude ja matkadeni.

Saaremaa spordiliidu peasekretäri Kaie Järvelaiu sõnul on kevadistest tervisepäevadest saanud juba traditsioon. Kui viiel-kuuel aastal korraldati üks tervisepäev, siis mullu pühendati liikumisüritustele juba nädal ning tänavu on selleks ette nähtud lausa kaks nädalat.

"Üritusi tuli seekord nii palju, et lühema aja sisse need kõik ei mahukski," ütles Järvelaid. "Mul on selle üle ainult hea meel."

Järvelaiu sõnul on tervisepäevade eesmärk pakkuda võimalikult suurt valikut liikumisvõimalusi, et igaüks leiaks sealt endale midagi meelepärast ja inimestel tekiks tahtmine regulaarselt liikuda.

Leisi piirkonna inimesed on 1.–13. aprillini oodatud GPS-kunsti tegema. Igaüks saab selleks valida sobiva koha – asula tänavad, külateed, koduümbruse põllud, metsarajad või kõik need kokku. Kõigepealt tasub vaadata kaarti ja mõelda, milline kujund võiks kaardile tekkida. Vähemalt kahe kilomeetrine jalutuskäik tuleb endale sobiva liikumisäpi abil pideva joonena kaardile joonistada ning saadud pilti jagada FB-s lehel Leisi Liigub.

"GPS-kunsti on Saaremaal varemgi tehtud, aga väikestes seltskondades – näiteks õpetajad oma õpilastele, "ütles Järvelaid.

2. aprillil kell 18 algab Kudjape-Upa terviserajal tervisejooks "Liikudes tervemaks", kus osalejaid õpetab jooksma Raili Rüütel. 5. aprillil kell 11–14 on kavas Kõruse küla pärandimatk, kus giid Tiina Ojala tutvustab erinevaid pärandkultuurimaastikke ja -objekte. 6. aprillil kell 13 on kõik algajad petangihuvilised oodatud Võhma külamaja hoovi seda mängu õppima, juhendaja on Ain Koplimäe.

6. aprillil kell 14 algab Kuressaare tervisepargi parklast Naiskodukaitse korraldatav Sinilillematk. Ligi 2 km pikkusel rajal saavad osalejad lahendada noorkotkaste ja kodutütarde väljamõeldud nupukaid ülesandeid.

7. aprillil kell 18–19.30 on Valjala rahvamajas avatud joogatund, kus Kadri Tarus õpetab klassikalist joogat. 7. aprillil toimub Kuressaare spordikeskuses naistele mõeldud üldkehaline treening treener Virge Treieli juhendamisel. 9. aprillil kell 18 algab Kärla spordihalli parklast Kärla tervisematk & kõnd-jooks, mille eestvedajad on Heddi Arge ja Raili Rüütel.

12. aprilli varahommikul ehk kell 5.45 on noored oodatud Koigi õppe- ja matkaraja parklasse, et koos matkajuht Andla Rüütliga alustada päikesetõusu rännakut Koigi rappa. 16-kohaline buss väljub Orissaarest 5.25. Kell 11 algab Salmel discgolfi perepäev, kell 12.30 aga antakse Muhus Liival start maakonna Sinilillejooksu laste- ehk sinilillekeste jooksule. Põhijooks hakkab pihta kell 13.

13. aprillil kell 12 on kavas Karujärve tervisespordikeskuse kevadmatk "Otsime kevadet!" pikkusega kuni 5 km. Kell 12 stardivad Kuressaares Euromarketi parklast aga ratturid – Saaremaa Spordikooli kevadisele rattamatkale "Liikudes tervemaks" marsruudil Kuresaare–Lilbi–Vaivere–Kuressaare. Samal päeval kell 14–16 toimub Nooruse kooli saalis aga pickleball´i demopäev.

Infot tervisenädala ürituste ja registreerimise kohta saab Saaremaa spordiliidu kodulehelt.