TERVIS: Mälutreening ehk ajulihas trimmi

TRENNI: MTÜ 65B andis Anu Vahteri sõnul välja mälutreenerite koostatud töövihikud ülesannetega lahendamiseks ühes oma vanematega, et ka eakate ajulihast tegevuses hoida.

FOTO: Kristina Kretova/Saarte Hääl

Ajal, mil inimestele piisab sageli sellest, kui nad suudavad hoida meeles enda ja oma pereliikmete nimed ning mõne PIN-koodi, rõhutab Anu Vahter ajutreeningu olulisust.

Tellijale

Anu Vahter läbis 2014. aastal mälutreenerite kursuse eakatele Tallinna Ülikoolis ning on omandanud teadmised ja tehnikad, kuidas aju paremini enda kasuks tööle panna. Tiina Tambaumi eestvedamisel on Eestis asutatud MTÜ 65B, mille üks tegevusi on ka mälutreening, kuid laiem eesmärk on vanemaealiste inimeste õppimisvormide ja arenguvõimaluste laiendamine. 

Anu on teinud koostööd väärikate ülikooliga ja mälutreeninguid 50+ vanuses inimestele ning tutvustanud mälutreeningut Kuressaare päevakeskuses ja raamatukogus.

Tagasi üles