Saarlane Siim loobus meestekuul oma tervise kahjustamisest

TERVES KEHAS TERVE VAIM: Seda tunnet tahtis Siim Suuder tunda ja seda on ta tänu Movembrile mitu aastat juba ka tundnud. Foto: Erakogu

Saaremaa mees Siim Suuder võttis juba neljandat aastat järjest meestekuul ette Movembri väljakutse olla oma keha ja vaimu vastu eriti hea.

November on meestekuu. “Miks mitte võtta üks tervenisti mõnus kuu iseenda jaoks, et teha asju teistmoodi ja tunnetada, kuidas tulemused võiksid resoneerida,” rääkis Siim, kes on väljakutse raames teinud oma elus mitmeid muudatusi. “Selline väljakutse tõstab elukvaliteeti tervise, vaimsuse ja kohati ka materiaalsuse osas.”

Tema Movembri väljakutse sisaldab näiteks erinevatest tervist kahjustavatest tegevustest loobumist, sh on kohvijoomine, suitsetamine, alkoholi, suhkru ja rämpstoidu tarbimine ning isegi uudiste lugemine.