Koolinoorte mereohutusalane koolitus, mida võib nimetada ka kompleksõppeks, koosneb teoreetilisest ja praktilisest osast.
„Teooriatundides alustame mereohusalaste teadmiste omandamisega ja seejärel kinnistavad noored värskelt omandatud teadmisi vees läbi erinevate praktiliste harjutuste. Peale mereohutust puudutavate teadmiste saavad õpilased sellel koolitusel õppida palju muud tarvilikku. Näiteks õppida vastutuse võtmist iseenda, sõprade ja tuttavate elude eest ning harjutada keerulistes olukordades eakaaslastega meeskonnatööd,“ sõnas koolitussarja „Meri ja Mina ka!“ üks eestvedajatest, Kuressaare politseijaoskonna piirkonnapolitseinik Žanna Kreštšenko.