TERVIS ⟩ Külmetades terveks

ESMASEKS ŠOKIKS võibki olla see, kui lämmastikuaur nagu tugev tuul näkku puhub. Foto: Karl Jakob Toplaan/Saarte Hääl

Kogu keha külmateraapia on üha populaarsemaks muutuv meetod, mis pakub kiiret ja tõhusat leevendust mitmesuguste terviseprobleemide korral. Krüosaun, mille temperatuur võib langeda isegi kuni miinus 200 kraadini, pakub unikaalset võimalust kiirendada ainevahetust, parandada verevarustust ja tugevdada immuunsüsteemi vaid mõne minutiga.

Olgu tegemist sportlase taastumise või krooniliste liigeseprobleemide leevendamisega, krüoteraapia ehk külmaravi aitab kehal kiiresti taastuda ja annab kohese heaolutunde. Kuigi protseduur võib esimesel korral tunduda šokeeriv, on seda korduvalt läbi tehes võimalik kogeda kõiki selle teraapia plusse.

“Esimene kord ei tea keegi, mida oodata, see tekitabki šokiefekti. Kui järgmine kord tuled, siis sa juba tead, mis sind ees ootab ja võtad teise emotsiooniga seda protsessi,” ütleb Kuressaare haigla taastusravi õde Jaanika Niklas.