TERVIS ⟩ Turses jalad ja seljavalud – kust leida abi?

Saare Selveri Südameapteegi proviisor Merle Meola. Foto: Karl Jakob Toplaan/Saarte Hääl

Pikaajaline seismine kuulub paljude ametite pidajate nagu teenindajate, juuksurite ja õpetajate igapäevatöö juurde. Paraku on sellel märkimisväärne mõju tervisele. Saare Selveri Südameapteegi proviisor Merle Meola selgitab, kuidas pikaajaline seismine keha mõjutab ja milliseid abinõusid saab kasutada ebamugavuste leevendamiseks.

Kuigi palju räägitakse istumise kahjulikust mõjust tervisele, võib ka pikaajaline seismine põhjustada mitmeid terviseprobleeme, alates jalgade ja seljavaludest vereringehäireteni. Inimestel, kes veedavad suurema osa tööpäevast seistes, on sageli jalgade turseid, väsimust ja isegi veenilaiendeid.

Seismine survestab alakeha veresooni, takistades vereringet, mis võib viia jalgade ja pahkluude paistetuseni.