ÜLESKUTSE ⟩ Tee oktoobris laupäevad nutivabaks ja liigu looduses vaimse tervise heaks

Matkal Foto: Ain Liiva / Virumaa Teataja

Liikumisharrastuse Kompetentsikeskus ja Riigimetsa Majandamise Keskus kutsuvad peresid oktoobris, vaimse tervise kuul, pidama nutivabu laupäevi ja liikuma looduses.

Ekraanivaba laupäeva liikumisaktsioon ootab peresid arendama looduses liikudes kehalist võimekust, puhastama vaimu ning looma uusi ühiseid mälestusi. Igal laupäeval pakutakse erinevatel metsaradadel üle Eesti tasuta aktiivseid tegevusi ja treeninguid, millest on oodatud kõik huvilised osa võtma.

Nutivabalt saab minna kepikõnni retkele, niisama jalutada, praktiseerida metsajoogat ja osaleda algajatele suunatud üldfüüsilises treeningus. Liikumisürituste ajakavaga tutvuda ja registreeruda saab lehel liigume.ee/nutivabad-laupaevad.