Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Saarte HäälEmotsionaalne tasakaal on kõigi inimeste jaoks väga oluline, kuid samas on väga keeruline seda saavutada. Paljud inimesed, kellega ma kohtun ja kellele ma abi annan, on just sellise probleemi küüsis, et nende hinges puudub tasakaal. Emotsionaalselt tasakaalutu inimene tunneb end tihti närvilisena, võib esineda kerget paanikat, emotsionaalse tasakaalu puudumine võib põhjustada uneprobleeme, segadustunnet, teadmatust, kuhupoole edasi liikuda, ja see ei lase ka intuitsioonil enam korralikult töötada.
Emotsionaalne tasakaalutus võib tekkida väga paljude erinevate tegurite mõjul ja seetõttu on inimesel endal seda tegurit väga raske leida. Annan sulle nõu, kuidas leida oma hinges taas tasakaal, suurendada oma heaolutunnet ja kuidas pääseda seisust, kus sa tunned, et hakkad end kaotama.
Kui sa soovid olla emotsionaalselt tasakaalus, pead ennekõike saama kontakti loodusega. Loodus on tervendav, mine välja jalutama, mine mere äärde, toimeta oma aias taimedega ning kui sul ei ole oma koduaeda, siis toimeta toataimedega. Igasugune tegevus, mis on seotud taimedega, nende istutamise, nende eest hoolitsemise või lihtsalt nende ilu nautimisega, leevendab stressi ja närvilisust. Kui sa tunned end halvasti ja vajad midagi, mis aitaks sinu hinge rahu tuua, sea oma sammud loodusesse.
Väga suured stressitekitajad on elektroonika ja elekter. Mida rohkem sa veedad aega telekat vaadates, oma telefonis toimetades või sellega rääkides, mida rohkem sa istud töö pärast arvutiekraani ees, seda tasakaalutumaks sa muutud. Elektroonikast kiirgab välja negatiivne kiirgus, mis lõhub inimese auravälja, muudab hinge nõrgemaks ja toob rahutust. Need lapsed, kes on päevad läbi arvutis mänge mängimas, muutuvad hüperaktiivseks ja lausa agressiivseks.
Täiskasvanud inimesed väsivad pidevalt elektrooniliste seadmetega toimetades kiiresti ära, nende positiivsed emotsioonid kaovad ja ka tervis hakkab vaikselt kehvemaks muutuma. Kui sul on vaja töö pärast pidevalt elektrooniliste seadmetega toimetada, siis soovitan töö ajal talismani või ehtena kanda šungiiti, musta turmaliini või amasoniiti. Need kolm kristalli kaitsevad elektroonikast tuleneva kiirguse eest, mis lõhub sinu aurat ja viib sind emotsionaalselt tasakaalust välja. Väga kasulik on hoida neid kolme kristalli ka arvutilaua peal, et need aitaksid kiirgust kinni püüda.
Väga head emotsionaalsed tasakaalustajad on näiteks redis, roheline sibul ja pastinaak. Need kolm taime soovitan ma sul kindlasti oma menüüsse lisada, nendest süüa teha või neid lihtsalt toorelt tarbida. Nendes kolmes taimes on olemas vajalik spirituaalne vägi, mis suudab inimese hinge kiiresti tasakaalu viia. Need kolm on stressileevendajad, emotsioonide tervendajad ja negatiivsete mõtete blokeerijad. Emotsionaalse tasakaalutuse tunnusmärk on pidevalt negatiivsetele teemadele keskendumine ja need taimed aitavad sellele lõpu teha.
Lisaks taimedele võid sa emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks kanda sinist pitsahhaati või sinist kaltsedoni. Need kaks kristalli töötavad auraväljaga väga aktiivselt ja tõhusalt ning aitavad taastada sinu emotsionaalse tasakaalu. Nendes kristallides on olemas vägi, mis kõrvaldab sinu aurast negatiivsuse, pessimismi, emotsionaalse jõuetuse ja aitab tervendada sinu närvisüsteemi. Need kaks kristalli on väga rahustava toimega ja kindlasti võid neid kasutada siis, kui sa tunned, et sa ei suuda oma närvilisusest jagu saada.
Lisaks õigele toitumisele ja kristallide kandmisele on väga oluline vett tarbida. Vesi on spirituaalses mõttes emotsioonide lahustaja. Mida rohkem vett sa jood, seda vähem saab sinu sees olla emotsioone, mis võivad kinni jääda ja sulle liiga teha. Vee joomine tervendab kurgutšakrat, sinu viiendat tšakrat, mis on seotud emotsioonide kinnihoidmisega. Emotsionaalne tasakaalutus tekib tihti ka sellepärast, et sa surud endas alla emotsioone, mis sulle ei meeldi, millega sa ei oska toime tulla või mida sa ei oska endas ära filtreerida. Päeva jooksul õiges koguses ja kehale vajalikus koguses vee joomine aitab sul kindlasti oma emotsioone tasakaalus hoida.
Tene Laul