TERVIS ⟩ Emotsioonide hävitav nõiaring

ABIKÄSI: Suur roll Kristi tervise taastamisel on olnud trauma järgset stressi leevendavatel teraapiatel. Foto: Maanus Masing / Saarte Hääl

Kuidas tulla toime sinus möllavate emotsioonidega, mis ühel hetkel suisa üle pea kipuvad lööma? Kas tuleks abi otsida? Kes seda suudaks pakkuda? Kristi Teras räägib oma loo.

2009. aasta suvel elas Kristi Viljandis, töötas täiskohaga Eesti pärimusmuusika keskuses ja valmistas ette Viljandi Folki. "Kõik asjad olid korras, mingit stressi ei olnud. Aga päev enne festivali algust läks äkki uni ära," meenutab ta. "Ja kui festival läbi sai, siis tundsin ühtäkki nagu hakkaksin ära lagunema."

Õnneks algas Kristil kohe pärast festivali puhkus, mille jooksul tundus, et kummaline olemine taandus. "Sain oma tollase poiss-sõbraga rääkida, rahulikult puhata, kaisus olla. Kõik läks nagu paika."