Saada vihje

ÕPILANE ARVAB Miks peaksid tunnid algama kell 9?

Enamik noori öösiti 5–7 tundi ja hommikuks ei ole aju veel valmis nii efektiivselt töötama, kui peaks.
Enamik noori öösiti 5–7 tundi ja hommikuks ei ole aju veel valmis nii efektiivselt töötama, kui peaks. Foto: Freepik

"Hommikune liigne kiirustamine ja närvitsemine ei soodusta õpilase motivatsiooni ega õppimistahet," kirjutab Kuressaare Nooruse kooli 7.b klassi õpilane Vanessa Kaasik kooli ajalehes Nooruse Meridiaan.*

Kuna kool on õpilastel praegu põhikoht, kuhu oma aega panustame, kus saame uusi kogemusi, seisame silmitsi tihti kord raskete, kuid siis jälle kergete väljakutsetega, on oluline, et kasutaksime õppimiseks kogu oma energia ja õppimine oleks efektiivne. Üks oluline muudatus, mida pean oluliseks ja väga vajalikuks, on koolitundide algusaja muutmine kella üheksaks. Arvestades meie igapäevast mahukat tegevusgraafikut ja tänapäeva noorte unegraafikut, võiks see olla asi, millega kool vastu tuleb.

Esiteks vajavad noored piisavalt und. Ideaalis vajavad lapsed ja teismelised vähemalt 8–10 tundi und, et aju suudaks hästi töötada ja keha tegevustele järele jõuda. Tegelikult magab aga enamik noori öösiti 5–7 tundi ja hommikuks ei ole aju veel valmis nii efektiivselt töötama, kui peaks.

Kommentaarid
Tagasi üles