"Teraapia pole enam tabu!" ⟩ Konstellatsioonid, hologrammi meetodid, human design ja vabastav hingamine - mis need on?

Mari Pukk Foto: Jane Vogt

Konstellatsioonid, hologrammi meetodid, human design ja vabastav hingamine on teemad, mis esimese hooga võivad kõlada kui Harry Potteri võlumaailm, ent muinasjutuga siiski tegemist pole. Saarlasi, kes nende teraapiatega tegelevad või kokku puutunud on, kohtab viimasel ajal üha rohkem. Miks nii?

Erinevate teraapiavormide poole on pannud mistahes eriala inimesi pöörduma mingi konkreetne ränk üleelamine isiklikus elus või tööl pidev enesepiitsutamine, mis on viinud vaimse kokkuvarisemiseni. Põhjused on erinevad, aga ühendav lüli paljudel, et miski on teinud neile haiget.

Elina Kadaja valdkond on vabastav hingamine ja kehapõhine teraapia. Kõige lihtsamini kirjeldades on tegu hingamise, liikumise ja väljendamise kombinatsiooniga. Kuni kaks tundi kestval seansil kaardistatakse, mis on inimese suurim pingekoht, ning seejärel minnakse «rännakule», et keha saaks läbi sügava lõdvestuse ise ennast tervendama hakata, selgitab Elina.